Soltar.

A fin de cuentas todo barco ha de soltar amarras para poder emprender  un nuevo viaje. Soltar es un proceso, cuando las hojas están listas simplemente se caen del árbol. Cada vez que sueltas, algo se renueva en ti, rejuvenece en ti.

• Lo siento: por el daño que te he hecho, por no haber sabido reaccionar de otro modo, por mis miedos, por mi resentimiento.

• Perdóname por haberte hecho daño con mi inconsciencia, por haberte atacado intentando defenderme. Te perdono, por no haber estado a la altura de mis expectativas, por no darme lo que esperaba, por ser distinto a como yo quería, por haberme hecho daño con tu inconsciencia, con tu resentimiento, con tus miedos…

• Gracias por lo que sí me has dado, porque estás siendo una oportunidad para crecer, por el tiempo que hemos compartido, por lo que hemos construido, por lo que me has aportado.
• Te amo, estemos juntos o no. Este amor emana del amor que siento por mí misma. Sigue tu camino que yo seguiré por el mío. Buen viaje...

* Mimi *

Vení mi abuelita, vení acá, a mi lado

quiero que charlemos de cosas, de historias...

Las tuyas, las mías, las bellas y las otras...

las cosas del alma.

Observo tu pelo, que refleja los años pasados...

Esas arrugas, testigos del tiempo...

Cada una de ellas conoce su dueño...

Dime,  abuelita, ¿Cual será la mía?

Sírveme otro mate, con esas manos...

ellas son las mismas que me acariciaban...

las que me acunaban, las que me abrigaban...

las que me cocinaban la mejor comida...

y las que arreglaban mi ropa estropeada...

Estuvieron cansadas y tímidamente recorrieron mi rostro,

que apenas distinguen tus pesados ojos...

esos ojos puros... llenos de esperanzas...

colmados de asombro...

Ellos descubrían mi alma apenada,

mis luchas, secretos, angustias, silencios.

Tú siempre supiste lenguajes del alma

ese que hoy me sirve para hablar contigo...

el que siempre ayuda a decir las cosas que salen de adentro...

que vienen del cielo... que huelen a limpio...

que saben a dulce...

Te vi encorvada, tu espalda pequeña,

tus hombros caídos, tu cintura breve,

el paso es más lento y tu voz bajita...

¡pero eso que importa, terminaste tu obra...!

tiene treinta años... o quince... o cincuenta...

es lo que cuenta.

No... no apuraste tu paso...  no era necesario...

¿Y sabes una cosa?...

Te traje unas rosas... las que te gustaban...

las rosas, las blancas, ...

Eras La Reina... la Dueña.

Como dueña eres de toda la historia...

Historia que todos también somos parte.

Todos los que estamos y los que fueron...

Aquí está tu mate... tómalo con tus manos

y compartí conmigo, con ellos... con todos...

Vení, mi abuelita, sentate a mi lado,

sigamos hablando...

Mucho tiempo pasó, tantas cosas vividas, buenas y malas. Momentos de preocupaciones, obligaciones, reflexiones, desánimo… tristeza, rendimiento, aprendizajes, intentos de aceptación y confianza, en fin, situaciones difíciles, esos altibajos que la vida me exigió a vivir.

Una persona una vez me dijo: “Es el primer golpe fuerte que te dio la vida…” Y creo que así fue…
Vivir un momento en que una sabe que siempre llega, pero nunca lo pensás ni lo imaginás. Tener que dejar ir a la persona que más querés, y aceptar la situación, ese ser que era mi otro yo, eso fue lo más difícil que me pasó.
Todos tenemos un cómplice que nos ayuda a usar el corazón, pero cuando ese cómplice ya no está… Hay que aprender a ser.
Yo creo que fui viviendo momentos de altibajos buenos y malos. Llegué a tocar el dolor más profundo del pozo, ese pozo en donde hay de todo tipo de emociones y sensaciones, tanto así que tenía necesidad de estar bien. Es tan difícil soltar, que cuando crees hacerlo, generalmente volvés a recaer e intentar empezar una vez más.
Me di mi tiempo, de a poco fui volviendo a ser yo, tal vez un poco distinta, pero mi esencia es la misma. A mirar las cosas con diferentes ojos, a respetar,  a aceptar, a valorar, a cuidar, a bajar la mirada y dejar pasar, a perdonar, a expresar los sentimientos, pedir ayuda, agradecer a la vida por todo, principalmente por el mayor regalo del amor, de las personas que  estuvieron y las que están, a disfrutar de las cosas…
Hoy todo es tan distinto, ya nada es como antes, y como no queda otra opción no se puede volver una y otra vez a lo que ya pasó. Es necesario aprender a cerrar ciclos, porque en definitiva la vida es la que te exige a seguir para adelante y no te queda otra opción, porque lo que ya pasó y lo que ya no está, no volverá. Lo único que nos queda es el aprendizaje que nos dejó.
Por eso, es necesario cerrar las puertas y empezar a confiar en lo nuevo que vendrá.

 CERRANDO PUERTAS Paulo Coelho

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La amistad se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los por qué, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! 
Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.
Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…
El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas" por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida. 
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir. 
Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.
Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!

 

* MiMi *

Nuestra vida esta atravesada por las búsquedas‏

Desde chicos siempre estamos "en busqueda": buscamos conectarnos con el mundo que nos rodea, establecer vinculos que nos hagan bien, cumplir con nuestras responsabilidades, encontrar nuestro propio lugar en la escuela, en casa, con nuestros amigos; descubrir quienes somos y quienes queremos ser.
Buscamos encontrar el sentido de nuestra vida. Esta cancion nos propone una busqueda particular, de eso que "no se halla", de cosas extrañas, imposible, utopicas. Son estas utopias las que nos ponen en movimiento y nos impulsan a andar, a volver a intentar "jugando una y otra vez". En estas busquedas transitamos satisfacciones, desencantos, errores, alegrias y cambios de rumbo, que nos acercan cada vez mas a lo que anhelamos.
Este movimiento hacia lo "imposible" es lo que nos motiva a buscar... sin esperar. Sin esperar que otro trace nuestro propio y unico proyecto de vida; sin esperar que nuestra vida pase inadvertida, hasta para nosotros mismos; sin esperar que las soluciones a los problemas de hoy, vengan solas.
Esta cancion nos invita a no quedarnos quietos, a ponernos de pie y en camino, pensando en el sentido actual de nuestros proyectos, opciones y acciones, individuales y comunitarias. Animarnos a seguir buscando esa fidelidad real entre lo que creemos y proyectamos, y nuestras acciones concretas.

"Buscando sin esperar" vamos construyendo certezas, opciones que nos orientan, vamos encontrando "algo que empiece y nos dure". Pero ¡que importante es nuestra fe en cada paso que vamos dando! ¡Que importante es tener confianza en cada nuevo sueño y cada horizonte proyectado! Porque siempre, "buscamos los que no se halla, porque lo sentimos posible".

 

* MiMi *

 

 

Hoy es un día maravilloso para bailar al ritmo de tu corazón las notas musicales de la alegría, deja que la armonía sea el compás que te guie en la paz que tu mente necesita. Baila con la vida, desplaza tu cuerpo con flexibilidad, demuestra el amor y la belleza que sientes en el alma, mueve tus brazos con generosidad, que tus piernas se relajen con la suavidad de la felicidad de saber y sentir que el ritmo lo marcas tú. Que no falta en este baile lo mejor que tienes TÚ SONRISA.
Te invito a bailar con un gran abrazo de ternura, feliz día.

Ser Feliz...

Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece.Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.Ríete de las cosas buenas que te suceden.Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.No te dejes abatir por los problemas.Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.El buen humor, así como el mal humor, se contagian.¿Cual de ellos vas a escoger?Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará mas fuerza.Lee cosas positivas. Lee buenos libros, lee poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma.Lee romances, historias de amor, o cualquier cosa que haga reavivar tus sentimientos mas íntimos, mas puros.Practica algún deporte. El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!Además te vas a sentir bien dispuesto, mas animado, mas joven.Encara tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.Pon amor en todo lo que está a tu alcance.Cuando te propongas hacer algo, ¡Métete de cabeza!No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, ellas no vuelven.No eres tú que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir.Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.Habla, conversa, explica, discute, perdona: lo que mata es el silencio, el rencor.Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, las amas, que las necesitas, y principalmente en familia.¡AMAR NO ES VERGÜENZA!Vuelve a las cosas puras, dedícate a la naturaleza.Cultiva tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros.SE FELIZ :Tú puedes! Todos podemos.

"Después de un Tiempo"

"Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia
entre sostener una mano y encadenar un alma,
uno aprende que el amor no significa recostarse
y una compañía no significa seguridad
y uno empieza a aprender que los besos no son contratos,
y los regalos no son promesas,
y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta
y los ojos abiertos,
no con el dolor de un niño...
y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes...
y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad,
y después de un tiempo uno aprende: que si es demasiado,
hasta el calorcito del sol quema.
Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma,
en lugar de esperar a que alguien te traiga flores...
y uno aprende que realmente fue de aguantar que uno es realmente fuerte,
que uno realmente vale y uno aprende y aprende...con cada adiós uno aprende.
Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro 
significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, 
sin pretender cambiarte ,puede brindarte toda la felicidad que deseas.
Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado
de esa persona sólo por acompañar tu soledad,
irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos
son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o
temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un
momento de ira pueden seguir lastimando a quien
heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo
hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.
Con el tiempo comprendes que si has herido a un
amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz
con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir. 
Con el tiempo te das cuenta de que cada
experiencia vivida con cada persona es irrepetible.
Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o
desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá
las mismas humillaciones o desprecios.
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o
forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean
como esperabas.
Con el tiempo te das cuenta de que en realidad 
lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo 
justo en ese instante.
Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los
que están a tu lado, añorarás terriblemente a los que
ayer estaban contigo y ahora se han marchado.
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, 
decir que amas, 
decir que extrañas,
decir que necesitas, 
decir que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido.
Pero desafortunadamente, 
sólo con el tiempo..."


Jorge L Borges 


*MiMi